Anche ridere fa bene…meditiamoci

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Appuntamenti da settembre.
E’ terminata con successo la prima parte degli incontr serali aperti a tutti, idedicati alla meditazione, dal titolo
“Ridere fa bene…meditiamoci !”
Di cosa si tratta?
L’incontro inizia con un semplice esercizio di yoga della risata, adatto a lasciar andare tensioni e stress ,
prosegue con delle facili meditazioni guidate che partendo dall’’osservazione del respiro ,portano la persona all’educazione dell’atttenzione in qualsiasi azione: linguaggio, postura, camminare. PENSARE,
e tuttto il resto.
ESEMPIO :
1 L’AZIONE genera il pensiero, ( la SCIENZA si è accarta che l’ azione PRECEDE il pensiero)
2 IL PENSIERO fa nascere l’ abitudine,
3 L’ ABITUDINE forma il carattere,
4 IL CARATTERE modella il DESTINO.
ACCORGERSI GRAZIE ALL’ ATTENZIONE DEL PUNTO ! fa la differenza.
Dopo la meditazione c’è uno scambio di benedizioni e si conclude con condivisione, domande,informazioni,
eventi in programma ecc.
A cosa serve?
E’ dimostrato scientificamente, cioè ripetibile, che la meditazione migliora la condizione generale
portando calma, energia, lucidtà, buon umore, voler bene a se stessi, un’ ottima resa con il giusto impegno.
Dubbi?
Provare per credere! E’ il solo modo per verificarlo, ma costa la fatica di farlo( per stare bene,poi), a VOI la scelta.
Chi sono questi VOI ?
I coraggiosi disposti a fare conoscenza di sè , ammettendo problemi e difficoltà , verificando che si trasmette SEMPRE SOLO CHE SI E’.
Vi aspettiamo.
Gli incontri riprendono dal 2 settembre alle ore 21.00, sempre con cadenza quindicinale.
Se desiserate maggiori informazioni contattare la Sede de “I Ragazzi della panchina”. Grazie.
CALENDARIO dal 2 Settembre a fine anno:
2 16 30 SETTEMBRE
14 28 OTTOBRE
11 25 NOVEMBRE
9 23 DICEMBRE

Massimo Marsonet

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